Kapusta włoska, często pomijana w codziennych posiłkach, to prawdziwa skarbnica zdrowotnych korzyści. Zaledwie 27 kalorii na 100 gramów sprawia, że jest idealnym wyborem dla osób dbających o linię, ale jej zalety sięgają znacznie dalej. Regularne spożywanie tego warzywa może nie tylko wspierać układ immunologiczny dzięki wysokiej zawartości witaminy C, ale także zmniejszać ryzyko poważnych chorób, …
